Sel et santé : nourriture, plats cuisinés, précautions

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L’OMS recommande de consommer au maximum 5gr de sel/jour. Or, 1 à 2gr sont nécessaires pour la santé. Comment moins consommer de sel ? Quelles précautions ?

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A propos serge zen

massages de relaxation et de bien-être personnalisés - reiki (strasbourg, france)
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